 I corsi di CAMMINATA SPORTIVA si svolgeranno orientativamente ogni secondo sabato del mese:
- a Villa Ada – entrata da via di Ponte Salario (ritrovo di fronte al laghetto nella parte bassa della Villa)
oppure
- a Villa Pamphili entrata Via Aurelia antica 219 (ritrovo presso il bar al Casale dei Cedrati)
ore 9.30 - durata 2h circa
Scopo del corso è di fornire ai partecipanti la tecnica corretta della Camminata Sportiva dando tutte le indicazine necessarie per potergli permettere di sostenere una camminare a ritmo sostenuto per almeno 45 min ed iniziare a svolgere autonomamente un’attività di tipo aerobico.
Quota di partecipazione: € 20,00 (+ quota associativa annua 10 € per i non soci)
- Alla fine del corso verranno fornite eventuali indicazioni per allenamenti personalizzati in base alle single esigenze.
Istruttori del Corso:
- Agnese Zanotti
- Enrico Zuccheretti
Potete consultare le prossime date e compllare il modulo di iscrizione al seguente link: http://www.walkingcenter.it/landing-corsi-cs
|
