Nordic Walking

provalo gratuitamente a Roma. Il Nordic Walking č l'attivitā di benessere per tutti da praticare all'aria aperta. Pratica il Nordic Walking e scopri i benefici di questa magnifica disciplina.

Nordic Walking Roma

 

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Nordic Walking Time
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Il Nordic Walking è una disciplina sportiva da praticare all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.
Il Nordic Walking coinvolge attivamente le braccia nel movimento grazie all'uso dei bastoncini. Questo implica un utilizzo maggiore della muscolatura delle spalle e dei pettorali e un rafforzamento della muscolatura cervicale; vengono attivati oltre 600 muscoli del nostro corpo.

E’ l’esercizio perfetto per raggiungere un buon benessere fisico senza affaticare le articolazioni, ideale per chi vuole iniziare a praticare un po di sport, per chi vuole mantenersi in forma, per chi vuol perdere peso, per gli anziani e per i bambini.
Insomma uno sport per tutti.

Inoltre è facile da praticare e divertente, un esercizio fisico che vi sorpenderà piacevolmente !

 


Sono aperte le iscrizioni per i prossimi corsi di Nordic Walking

Lezioni demo Nordic Walking
Villa Pamphili -Parco degli Acquedotti - Villa Ada
Villa Borghese -Parco della Caffarella -Ostia

Corso base Nordic Walking
Villa Pamphili -Parco degli Acquedotti - Villa Ada
Villa Borghese -Parco della Caffarella -Ostia


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"CORSO DI CAMMINATA SPORTIVA (FITWALKING)"
(Villa Ada e Villa Pamphili 2016 )

Vieni ad apprendere la tecnica della Camminata Sportiva, praticabile da tutti per benessere o per sport. Scopri di cosa si tratta e il programma corsi !

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